产后子宫要多久恢复？收缩不好怎么办？一起来看看下面的分析。
一般来说，在生完宝宝后，大部分妈妈的子宫需要4-6周逐渐复原，6-8周才能完全愈合，子宫恢复注意包括三方面：子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。
1、子宫体的复原
分娩后，子宫会立即收缩，因此，在腹部处可用手摸到一个很硬且呈球状的子宫体，其最高处差不多与肚脐同高，然后，每天的高度会下降一点，约两周时间，子宫会变小并进入骨盆腔内，这时，就无法在腹部摸到子宫底了。
2、子宫颈的复原
在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状，7-10天后子宫颈内口会关闭，一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。
3、子宫内膜的复原
胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜，产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖，刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。
如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织，或产后子宫收缩不好，子宫复原的速度就会放慢。
4、如何判断子宫收缩状况
在子宫恢复过程中，需通过强而有力的肌肉“收缩”动作，让血管受到压迫而止血，并恢复到原来的大小，因此，在产后1周内，妈妈常会感到子宫收缩带来的疼痛感，若收缩不好，血管就会持续出血不止，如形成血块积在子宫腔内，就造成子宫肌肉层的收缩更差，出血情况会更恶化。
为了加速子宫的收缩，自然产的产妇可借助子宫按摩及子宫收缩药物，剖宫产的产妇因有伤口，而是以注射点滴型子宫收缩剂，让子宫顺利收缩。
产后子宫恢复妙招
1、产后应及时排尿 2、注意阴部卫生 3、子宫按摩
（图片ID：16642959，产后子宫多久恢复）
生完宝宝后妈妈身体很虚弱，子宫的恢复需要日常护理和饮食调理，各位妈妈一定要多注意。
