产后风湿的预防
1、注意保暖
一定要避免受寒，防止受凉，在夏季的时候更要注意不能喝凉水或是吹冷风。
2、充分休息
保证产后充足的睡眠，不要过度疲劳，在坐月子期间禁止做一切体力的劳动，尤其是增加腹压的活动。
（图片ID：3486385，产后风湿）
3、注意营养
在饮食方面不能吃凉或刺激性的食物，适当的补养食品，比如：鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等，但一次服用太多或者只吃一种。
4、注意观察
对于体温、血压等要注意观察，如果发现异常，应及时到医院就诊。
风湿病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，对于产妇一定要多加注意，莫让产后风湿疾病成为您一生的困扰。
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