母乳是宝宝的最佳粮食，母乳中的蛋白质和各种微元素，能让宝宝成长加速，产妇忽然出现母乳变少了，宝宝吃不饱经常哭闹，大人十分忧心，那么今天Kelly带大家了解一下，到底是什么原因导致产妇奶水变少的。
产妇奶水怎么忽然变少了
1、没有休息好精神差
刚生产完的产妇，没有休息好精神差，也会导致奶量少的。因为本身生产就需要消耗掉不少的体力，起码要休息半个月才能恢复过来，还有还有一个原因导致产妇没有休息好的，就是宝宝现在还不懂得日夜，经常会哭闹，产妇也无法休息。
2、情绪不好
有的产妇生产完会有抑郁的表现，经常会情绪不佳，担心宝宝各种方面，压力就会导致产妇奶量越来越少，而且有时候会因为与婆婆的意见产生分歧，也会导致奶水变少哦。
3、身体不舒服
产后的抵抗力是非常低的，在哺乳期的时候是最容易感冒发烧的，身体一旦出现不适，那么奶量也会变少，甚至会出现回奶的情况，所以月子坐好，真的是很重要的。
4、堵奶
相信许多新生宝妈都会出现堵奶这个情况，乳腺还没有完全通，就会导致乳房堵奶，不仅奶量变少了，还会导致发高烧或者患上乳腺炎症的疾病，堵奶的症状就是，乳房有硬块，一碰就相当的疼痛。
5、没有将乳汁排空
对于奶量一直较多的产妇，忽然奶量变少，那是因为你没有将乳汁及时排空，这样就会导致乳汁越来越少，就算是宝宝吃不了这么多的母乳，但是你也要坚持把乳汁排空，不排空乳汁会发臭，宝宝就会拉肚子哦。
6、吃错东西
产妇奶水忽然变少也会是因为吃错东西导致的，有许多食物是会导致回奶的，所以在哺乳期的时候，一定得注意饮食，特别是韭菜、大麦茶这些回奶食物，碰到不到碰哦。
7、压力过大
产妇压力过大也是会导致乳汁变少的，所以真的得调整一下心态，放松放松心情，家中有人帮忙带孩子的，那就要分担家务和带孩子，减少产妇的压力和疲劳哦。
好了，今天产妇奶水怎么忽然变少的内容就到这里了，感谢大家对爱靓网与Kelly的支持，下期会为大家带来更多关于产后恢复的内容哦。
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