4、小米
小米含有丰富的膳食纤维含量,不仅能养胃,还能补充丰富的维生素B1和B2,帮助产后的妈妈们快速恢复体力,能增加肠胃的蠕动,减少产妇产后便秘的症状。
(图片ID:23065640,子宫修复)
5、山楂
山楂含有丰富的有机酸物质,是具有收敛及化淤消滞作用,也是具有非常好的收缩子宫的功效,并且山楂酸爽可口开胃解渴,对于产后妈妈们大量进补后出现食欲不振有一定的帮助。
4、小米
小米含有丰富的膳食纤维含量,不仅能养胃,还能补充丰富的维生素B1和B2,帮助产后的妈妈们快速恢复体力,能增加肠胃的蠕动,减少产妇产后便秘的症状。
(图片ID:23065640,子宫修复)
5、山楂
山楂含有丰富的有机酸物质,是具有收敛及化淤消滞作用,也是具有非常好的收缩子宫的功效,并且山楂酸爽可口开胃解渴,对于产后妈妈们大量进补后出现食欲不振有一定的帮助。